Falafel

Składniki na 4 porcje

Pół paczki suchej ciecierzycy
Cebula
3 ząbki czosnku
Łyżeczka soli
Łyżeczka kuminu
1/4 szklanki oliwy
Garść natki pietruszki
Łyżeczka sody
3 łyżki mąki pszennej
Olej do smażenia
 
Do podania
+ sos tahini
+ Pita/tortilla
+ dowolna lekka sałatka, np. coleslaw, lub inna
 
Wykonanie
 
  1. Moczymy ciecierzycę w dużej ilości wody, ok 6 godzin. Następnie ją odcedzamy, przekładamy do garnka, zalewamy wodą i gotujemy na małym ogniu około 50-60 minut. Następnie ją znów odcedzamy i lekko studzimy.
  2. Do miski robota/miksera wkładamy ciecierzycę, obrany czosnek, cebulę, sól, kumin, oliwę, natkę pietruszki, sodę. Dokładnie miksujemy. Następnie dodajemy mąkę, mieszamy.
  3. Przykrywamy miskę folią i zostawiamy na godzinę.
  4. Formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego i smażymy na głębokim oleju.
  5. Podajemy w picie lub tortilli, razem z sałatką i sosem tahini.
  6. Tortilkę możemy zawinąć w folię aluminiową i lekko podgrzać na grillu elektrycznym (lub patelni) przed podaniem.
 
Gotowe. Smacznego.






Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb z twarogu

Wykonanie:

Czytaj więcej

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej

Wegańskie curry

SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie

Czytaj więcej