Zupa szczawiowa

Zupa szczawiowa, idealna wiosną, kiedy jest świeży szczaw, ale i pozna sezonem łatwo ją zrobić, kiedy mamy szczaw w słoiczku.
 
Składniki na 4 porcje
 
Porcja rosołowa/3 skrzydełka/udko kurczaka
Szczaw – świeży (pęczek), lub mały słoiczek szczawiu
Łyżka masła (jeśli mamy świeży szczaw)
3 średnie ziemniaki
Jajka
Śmietana lub jogurt naturalny
Włoszczyzna
Ziele angielskie, liść laurowy, sól, pieprz, jarzynka w proszku
 
Wykonanie
 
  1. Do średniego garnka wkładamy kurczaka, zalewamy wodą, zagotowujemy. Kiedy pojawią się szumowiny, zdejmujemy je, dodajemy liść laurowy i ziele angielskie oraz łyżeczkę soli. Gotujemy około 15 minut.
  2. Połowę włoszczyzny kroimy w kostkę, połowę ścieramy na tarce na dużych oczkach. Dodajemy do zupy. Gotujemy około 10 min i dodajemy ziemniaki pokrojone w kostkę. Gotujemy do miękkości ziemniaków, czyli niecałe 10 minut.
  3. Jeśli mamy szczaw świeży – kroimy go drobno i lekko podsmażamy na maśle. Dodajemy do zupy. Jeśli mamy szczaw w słoiku, dodajemy od razu do garnka z zupą. Gotujemy kilka minut.
  4. Zabielamy śmietaną (wersja bardziej kaloryczna) lub jogurtem naturalnym (wersja bardziej dietetyczna). Przyprawiamy jarzynką w proszku, solą, pieprzem, maggi.
  5. W osobnym garnku gotujemy jajka na twardo.
  6. Zupę podajemy nalewając w piękne talerze i wkładając do nich jajka. Najlepsze są ugotowane na pół-twardo, z leciutko lejącym się żółtkiem. Nie bez powodu zupę podaje się w ten sposób. Szczaw zawiera sporo kwasu szczawiowego, który w nadmiarze szkodzi. Szkodliwe działanie neutralizuje wapń, zawarty w jajkach i śmietanie. Moja mama podaje zupę z duuużą ilością jajek na twardo, dodanych bezpośrednio do garnka, pokrojonych w mniejsze części. Ja – wkładam je bezpośrednio do talerza. Wybór należy do Was 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Chleb z twarogu

Wykonanie:

Czytaj więcej

Chleb żytni na zakwasie

Zaczyn:150 ml wody150 g mąki żytniej typ 7202-3 łyżki zakwasu (może być prosto z lodówki) Na drugi dzień:Mąka żytnia typ 720 – 150 gMąka żytnia typ 2000 – 200 g2-3 łyżki zakwasuWoda – 200 mlŁyżka soliPestki, nasiona, etc. Wykonanie

Czytaj więcej

Wegańskie curry

SkładnikiMleczko kokosowe (puszka)Odrobina oliwy1 Cebula3-4 ząbki czosnkuImbir mielonyPrzyprawa indyjska (np. garam masala)CurryKuminKminekSólChilliKurkumaCurryFasola biała (puszka)Fasola czerwona (puszka)Pomidory krojone z puszkiMasło orzechoweMiód Wykonanie

Czytaj więcej